プチファスティング～結果～

＝３日目＝

リミックスのKIです。

４月３日、３日目の報告となります。

結果としては３日目は２日目とほぼ同内容で過ごしました。

２日目より負担感もなく、淡々と時間だけが経過していきました。

体重は最終的に３ｋちょっと減りましたが、家族からは鼻筋付近がすっきりした様に感じるとの事。

４日目（4/4）朝から食事を開始し、買い込んでいた飲み物（お茶）も消費しつつ元の食事に戻していきました。

結論から言うと、一回した程度では体重が減ってすっきりすること以外はさほど結果は感じれらないのかなと。

ただ取り組んでいる姿を職場の同僚や妻が興味津々で眺めていて、妻は今度は一緒に取り組みたいとの事。

これからは月１くらいのペースで出来れば週末に取り組んでいけたらいいのかなと思いました。

いい経験となりました＾＾